![Forerunner 265 mleczny [010-02810-11]](/media/products/2b6f9955791d2760a0309cfc43a548ee/images/thumbnail/large_forerunner265ml.jpg?lm=1678121166)
TRENUJ DOSKONALE
DOWIEDZ SIĘ, NA CZYM STOISZ
BIEGNIJ. ODPOCZNIJ. POWTÓRZ.
ZEGAREK W DWÓCH ROZMIARACH
ZAPLANUJ SWOJĄ STRATEGIĘ
KOLOROWY WYŚWIETLACZ AMOLED O ŚREDNICY 1,3″
NAWET 20 GODZ. DZIAŁANIA BATERII W TRYBIE GPS
ZAAWANSOWANE POMIARY TRENINGOWE I INFORMACJE NA TEMAT REGENERACJI
TECHNOLOGIA SATIQ™ I WIELOPASMOWY GPS
EKRAN DOTYKOWY I PRZYCISKI
MUZYKA NA NADGARSTKU
ZEGARKI, KTÓRE POKOCHASZ
PORANNY RAPORT
Zaraz po przebudzeniu otrzymujesz przegląd swojego snu1 i perspektyw treningowych — wraz ze stanem zmienności tętna i pogodą. Raport można nawet dostosować do własnych potrzeb, aby pokazywał to, co chcesz zobaczyć.
Widżet wyścigu
Przygotuj się do następnego startu — niezależnie, czy jest to bieg na 10 km, czy maraton — dzięki wskazówkom treningowym, codziennym spersonalizowanym sugerowanym treningom i przewidywaniom czasu ukończenia na podstawie informacji o trasie, pogodzie i wynikach.
CODZIENNE SUGESTIE TRENINGOWE
Trenuj na podstawie planu skrojonego specjalnie na Ciebie. Dostosowują się one po każdym biegu, aby dopasować się do Twojej wydajności i odpoczynku, a także uwzględniają nadchodzące wyścigi w kalendarzu Garmin Connect™.
OCENA GOTOWOŚCI DO TRENINGU
Po przebudzeniu otrzymasz ocenę przygotowania na wysiłek stworzoną na podstawie jakości snu, odpoczynku, obciążenia treningowego i innych czynników. Dzięki temu będzie można określić, czy dzień jest odpowiedni dla intensywnego treningu, czy raczej odpoczynku.
Stan wytrenowania
Korzystając ze wskaźników, takich jak status zmienności tętna, historia ostatnich ćwiczeń i wydajność, można łatwo uzyskać wgląd w swój ogólny wysiłek — i dowiedzieć się, czy trenujesz produktywnie, osiągasz szczytową formę, czy też jesteś przemęczony.
Status zmienności tętna
Uzyskaj głębsze zrozumienie ogólnego stanu zdrowia, treningu i odpoczynku dzięki zmienność tętna, Zyskaj szczegółowe informacje o ogólnym stanie zdrowia, odpoczynku i wydajności treningu dzięki statusowi zmienności tętna podczas snu, które są uzyskiwane przez technologię opracowaną przez nasz zespół Firstbeat Analytics™.
LEKKIE, JASNE I STWORZONE NA KAŻDY DYSTANS
PLANUJ
GARMIN COACH
Bezpłatne adaptacyjne plany treningowe — na 5 km, 10 km i półmaraton — zapewnione przez ekspertów.
CZAS REGENERACJI
Dowiedz się, jak długo musisz odpoczywać przed kolejnym intensywnym treningiem na podstawie ostatniego treningu.
Trasy
Utwórz lub znajdź istniejące kursy w aplikacji Garmin Connect lub zsynchronizuj kursy z ulubionych platform innych firm.
MONITOROWANIE I OCENA JAKOŚCI SNU
Dowiedz się, jak Twój organizm się regeneruje dzięki ocenie jakości snu, zestawieniu faz snu oraz szczegółowym informacją o poprawie jakości snu.
MONITOR ENERGII BODY BATTERY™
Mierz poziom energii w organizmie, aby znaleźć najlepszy czas na ćwiczenia i odpoczynek1.
ŚLEDZENIE CYKLU MENSTRUACYJNEGO I CIĄŻY
Śledź i rejestruj swój cykl menstruacyjny lub ciążę, aby otrzymywać wskazówki treningowe i dietetyczne.
PRZYGOTUJ SIĘ
DANE DYNAMIKI BIEGU PROSTO Z ZEGARKA
Zegarek ten mierzy kluczowe parametry biegu, takie jak rytm, długość kroku, czas kontaktu z podłożem i wiele innych parametrów.
NADGARSTKOWY CZUJNIK TĘTNA
Zegarek stale analizuje tętno, aby ocenić Twój wysiłek podczas aktywności1.
OBCIĄŻENIE TRENINGOWE
Porównaj swoje ostatnie obciążenie treningowe z optymalnym zakresem, aby poprawić swoją kondycję.
PRZYGOTOWANIE WYDOLNOŚCIOWE
Podczas biegu możesz podglądać dane analizy tempa, a także tętna i jego zmienności, w celu oceny bieżącej wydolności organizmu.
PUŁAP TLENOWY
Obserwuj aktualny poziom sprawności fizycznej i śledź zmiany w czasie, aby m.in ustalać cele i oceniać postępy.
Zestawienie danych nt. zdrowia
Zapisz dwuminutową sesję, aby zarejestrować kluczowe statystyki, a następnie wygeneruj raport w celu udostępnienia go swojemu lekarzowi.
Monity dźwiękowe
Otrzymuj alerty z informacjami na temat Twojej wydajności, a nawet otrzymuj wskazówki w trakcie treningów.
TRENING FUNKCJONALNY
W zegarku Forerunner 265 wstępnie zainstalowano treningi HIIT, siłowe, wydolnościowe, jogi i pilatesu, dzięki czemu możesz zmieniać sposób ćwiczeń na życzenie.
STARTUJ
NADGARSTKOWY POMIAR MOCY BIEGOWEJ
Sprawdź, jaką moc wykorzystujesz na szlaku lub drodze, aby móc zarządzać swoim wysiłkiem i udoskonalić trening.
TECHNOLOGIA SATIQ™ I WIELOPASMOWY GPS
Uzyskaj najwyższą dokładność pozycjonowania i zoptymalizowany czas działania baterii.
Funkcja PacePro™
Zaplanuj strategię na dzień wyścigu za pomocą opartych na trybie GPS wskazówkom dotyczącym tempa dla wybranej trasy lub odległości.
WBUDOWANE APLIKACJE SPORTOWE
Korzystaj z ponad 30 wgranych aktywności, takich jak m.in. jazda na rowerze, pływanie w otwartych zbiornikach wodnych czy trening siłowy.
BIEG NA BIEŻNI LEKKOATLETYCZNEJ
Zapisuj dokładne długości okrążeń i zobacz odległości w metrach.
PROFILE TRIATHLONOWE I MULTISPORTOWE
Przełączaj pomiędzy różnymi dyscyplinami sportów za jednym naciśnięciem przycisku, korzystając z wbudowanych lub własnych profili.
PODŁĄCZ SIĘ
MUZYKA
Pobieraj utwory i playlisty ze swojego konta Spotify lub Deezer, aby słuchać muzyki bez użycia telefonu.
Bezpieczeństwo i śledzenie aktywności
Kiedy poczujesz zagrożenie lub kiedy zegarek wykryje wypadek, urządzenie prześle wiadomość z Twoją lokalizacją3.
PŁATNOŚCI ZBLIŻENIOWE GARMIN PAY™
Możesz w mgnieniu oka zrobić zakupy lub wybrać środek transportu dzięki wybranym dostawcom.
Powiadomienia z telefonu
Wiadomości e-mail, SMS-y i alerty możesz odbierać w zegarku sparowanym ze smartfonem iPhone® lub Android™.
LIVETRACK
Znajomi i rodzina mogą na bieżąco śledzić Twoją lokalizację3 oraz wyświetlać uprzednio zaplanowane trasy.
APLIKACJI GARMIN CONNECT
Zobacz informacje o swoim zdrowiu i kondycji, połącz się ze znajomymi i nie tylko — wszystko to w bezpłatnej aplikacji bez abonamentu.
Oglądaj statystyki i śledź swoje cele w aplikacji Garmin Connect™.
Biegaj z najlepszymi. Obserwuj nas na kanale @GarminRunning Instagram®.
2 Nie jest to urządzenie medyczne i nie jest przeznaczony do użytku w diagnostyce i monitorowaniu stanu zdrowia; szczegółowe informacje dostępne na stronie Garmin.com/ataccuracy. Pulsoksymetr nie jest dostępny we wszystkich krajach.
3 Po sparowaniu ze zgodnym smartfonem. Aby dowiedzieć się więcej o wymaganiach oraz ograniczeniach funkcji bezpieczeństwa i śledzenia, odwiedź stronę Garmin.com/safety.
SPOTIFY oraz logo Spotify są zarejestrowanymi znakami towarowymi firmy Spotify AB. Amazon Music i wszystkie powiązane logo są znakami towarowymi firmy Amazon.com, Inc. i jej podmiotów powiązanych. Apple® jest znakiem towarowym firmy Apple Inc. zarejestrowanym w Stanach Zjednoczonych i innych krajach. Android jest znakiem towarowym firmy Google LLC.
Ogólne |
|
| MATERIAŁ SOCZEWKI | Szkło Corning® Gorilla® Glass 3 |
|---|---|
| Materiał ramki | Tworzywo wzmocnione włóknem szklanym |
| Paski z mechanizmem szybkiego odłączania | Tak (22 mm, Standard przemysłowy) |
| Materiał paska | Silikon |
| ROZMIAR KOPERTY (szer. × dł. × wys.) | 46,1 × 46,1 × 12,9 (mm) Rozmiar pasuje na nadgarstki o obwodzie 135–205 mm |
| Ekran dotykowy | |
| Kolorowy wyświetlacz | |
| Wymiary wyświetlacza, szer. x wys. | Średnica 32,5 mm (1,3″) |
| Rozdzielczość wyświetlacza, szer. x wys. | 416 × 416 pikseli |
| Typ wyświetlacza | AMOLED; opcjonalny tryb „zawsze włączony” |
| Masa | 47 g |
| Klasa wodoszczelności | Pływanie, 5 ATM |
| Czas działania baterii | Tryb zegarka: do 13 dni Tryb GNSS tylko GPS: maks. 20 godz. Tryb GNSS technologii SatIQ (AutoSelect): maks. 16 godz. Tryb GNSS z wszystkimi systemami plus obsługa wielu pasm: maks. 14 godz. Tryb GNSS tylko GPS z muzyką: maks. 7 godz. Tryb GNSS technologii SatIQ (AutoSelect) z muzyką: maks. 6,5 godz. Ogólnosystemowy tryb GNSS z wieloma zakresami i muzyką: maks. 6 godz. Zobacz szczegóły |
| Metoda ładowania | Ładowarka ze złączem Garmin |
| Pamięć/historia | 8 GB |
Cechy zegarka |
|
| Czas/data | Tak |
|---|---|
| Synchronizacja czasu przez GPS | |
| Automatyczny czas letni | |
| Budzik | |
| Minutnik | |
| Stoper | |
| Godzina wschodu/zachodu słońca | |
Monitorowanie stanu zdrowia |
|
| Nadgarstkowy pomiar tętna (stały, co sekundę) | |
|---|---|
| Średnie dzienne tętno spoczynkowe | |
| Alerty nietypowo wysokiego tętna | Tak (wysokie i niskie) |
| Oddychanie (24x7) | |
| Pomiar pulsoksymetru dot. poziomu tlenu we krwi | Tak (kontrola na miejscu i opcjonalna całodzienna aklimatyzacja i podczas snu) |
| Wiek sprawnościowy | |
| Monitor energii Body Battery™ | |
| Całodniowe śledzenie stresu | |
| Przypomnienia o relaksie | |
| Minutnik oddechu relaksacyjnego | |
| Sen | Tak (zaawansowane) |
| Monitorowanie snu (wyniki snu i analizy) | |
| Nawodnienie | Tak (w serwisie Garmin Connect™ i opcjonalnym widżecie Connect IQ™) |
| Monitorowanie zdrowia kobiet | Tak (w serwisie Garmin Connect™ i opcjonalnym widżecie Connect IQ™) |
| Zestawienie danych nt. zdrowia | |
Czujniki |
|
| GPS | |
|---|---|
| GLONASS | |
| Galileo | |
| Pozycjonowanie na wielu częstotliwościach | |
| SatIQ™ Technology | |
| Nadgarstkowy pomiar tętna Garmin Elevate™ | |
| Wysokościomierz barometryczny | |
| Kompas | |
| Żyroskop | |
| Akcelerometr | |
| Termometr | |
| Czujnik oświetlenia otoczenia | |
| Pulsoksymetr do monitorowania stopnia aklimatyzacji | |
Funkcje telefoniczne przydatne na co dzień |
|
| Łączność | Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi® |
|---|---|
| Aplikacja Connect IQ™ (tarcze zegarka, pola danych, widżety i aplikacje) | |
| Sklep Connect IQ™ w urządzeniu | |
| Powiadomienia Z Telefonu | |
| Odpowiedź tekstowa / odrzuć połączenie za pomocą wiadomości tekstowej (tylko dla systemu Android™) | |
| Kalendarz | |
| Prognoza pogody | |
| Synchronizacja ustawień w czasie rzeczywistym z Garmin Connect™ Mobile | |
| Oszczędzanie baterii – tryb zegarka o niskim poborze mocy z możliwością dostosowania | |
| Sterowanie muzyką | |
| Odtwarza muzykę | |
| Pamięć na muzykę | |
| Znajdź mój telefon | |
| Funkcja Znajdź Mój Zegarek | |
| Pilot VIRB® | |
| Zgodność ze smartfonami | iPhone® and Android™ |
| Zgodność z Garmin Connect™ Mobile | |
| Akcje | Tak (opcjonalna aplikacja Connect IQ) |
| Garmin Pay™ | |
Funkcje bezpieczeństwa i monitorowania |
|
| Aplikacja LiveTrack | |
|---|---|
| Wiadomości od widzów | Tak (ze zgodnym smartfonem) |
| Udostępnianie zdarzeń na żywo | tylko w systemie Android™ |
| Wykrywanie zdarzeń podczas wybranych aktywności | |
| Alert wykrywania zdarzeń w telefonie dla urządzeń noszonych na ciele | |
| Pomoc | |
Funkcje śledzenia aktywności |
|
| Licznik kroków | |
|---|---|
| Pasek ruchu (wyświetlany w urządzeniu po ukończeniu aktywności; wystarczy chodzić przez kilka minut, aby go zresetować) | |
| Cel automatyczny (rozpoznaje poziom aktywności użytkownika i wyznacza dzienny cel kroków) | |
| Spalone kalorie | |
| Piętra w górę | |
| Przebyty dystans | |
| Minuty intensywnej aktywności | |
| Funkcja TrueUp™ | |
| Funkcja Move IQ™ | |
| Aplikacja Garmin Connect ™ Challenges | Tak (opcjonalna aplikacja Connect IQ) |
Sprzęt fitness / siłownia |
|
| Automatyczne liczenie powtórzeń | |
|---|---|
| Treningi wydolnościowe | |
| Dostępne profile aktywności na siłowni | Trening siłowy, trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT), trening wydolnościowy, trening na orbitreku, schody, pokonywanie pięter, ergometr wioślarski, pilates, joga, ćwiczenia oddechowe |
| Treningi siłowe | |
| Treningi HIIT | |
| Treningi jogi | |
| Treningi Pilates | |
| Animacje treningowe na ekranie | |
| Wyświetlane na ekranie mapy mięśni treningu | |
Funkcje szkolenia, planowania i analizy |
|
| Strefy tętna | |
|---|---|
| Alerty tętna | |
| Kalorie na podstawie tętna | |
| % maksymalnego tętna | |
| % rezerwy tętna | |
| Czas odpoczynku | |
| Automatyczne tętno maksymalne | |
| Poranny raport | |
| Widok/widżet wyścigu | |
| Status zmienności tętna | |
| Gotowość do treningu | |
| Przesyłanie sygnałów tętna (przesyłanie danych tętna przez ANT+™ do sparowanego urządzenia) | |
| Częstotliwość oddechu (podczas ćwiczeń) | Tak (ze zgodnym akcesorium) |
| Prędkość i dystans GPS | |
| Strony własnych danych | |
| Niestandardowe profile danych | |
| Auto Pause® | |
| Trening interwałowy | |
| Ulepszony interwał (obejmuje otwarte powtórzenia, stronę danych interwałów, ekran odpoczynku i automatyczne wykrywanie) | |
| Zaawansowane treningi | |
| Plany treningów do pobrania | |
| Tempo i dystans biegu czujnika HRM | |
| Auto Lap® | |
| Ręcznie oznaczane okrążenia | |
| Czasy odpoczynku | |
| Konfigurowalne alerty okrążenia | |
| VO2 Max (Run) | |
| Pułap tlenowy (bieg szlakiem) | |
| Stan wytrenowania | Ulepszenie |
| Obciążenie treningowe | |
| Charakter obciążenia treningowego | |
| Efekt treningu (aerobowego) | |
| Efekt treningu (beztlenowego) | |
| Główna korzyść (etykiety efektu treningu) | |
| Ulepszone monitorowanie czasu odpoczynku | |
| Polecany trening codzienny | Tak (7 dni) |
| Konfigurowalne alerty | |
| Monity dźwiękowe | |
| Czas ukończenia | |
| Virtual Partner | |
| Virtual Racer™ | |
| Automatyczne aktywności Multisport | |
| Ręcznie wprowadzane aktywności Multisport | |
| Asystent kursu | |
| Blokada ekranu dotykowego i/lub przycisków | |
| Przyciski dostępu | |
| Autoprzewijanie | |
| Historia aktywności w zegarku | |
| Physio TrueUp | |
| Unified training status | |
Funkcje biegowe |
|
| Dostępne profile biegu | Bieganie, Bieg na bieżni lekkoatletycznej, Bieg na bieżni mechanicznej, Bieganie po torze krytym, Bieg przełajowy, bieganie wirtualne, ultrabieg |
|---|---|
| Pomiar GPS odległości, czasu i tętna | |
| Dynamika biegu | |
| Stosunek ruchu pionowego do ruchu poziomego | |
| Bilans i czas kontaktu z podłożem | Tak (ze zgodnym akcesorium) |
| Długość kroku (na bieżąco) | |
| Rytm (liczba kroków na minutę na bieżąco) | |
| Running Power | |
| Grade-adjusted pace | |
| Przygotowanie wydolnościowe | |
| Próg mleczanowy | Tak (ze zgodnym akcesorium) |
| Strategie tempa PacePro™ | |
| Treningi biegowe | |
| Automatyczne przełączanie między biegiem i wspinaczką | |
| Symulator wyścigu | |
| Symulator wyścigu dla kursu i pogody | |
| Obsługa czujnika prędkości i rytmu (z czujnikiem) | |
| Run/Walk/Stand detection | |
Funkcje dla zajęć na powietrzu |
|
| Dostępne profile czynności rekreacyjnych w terenie | Wędrówka, Narty, Snowboard, Biegi narciarskie, SUP, Wioślarstwo |
|---|---|
| Nawigacja od punktu do punktu | |
| Elektroniczna ścieżka rejestrowana na bieżąco | |
| Wróć do startu | |
| TracBack® | |
| Tryb UltraTrac | |
| Przed tobą | |
| Profil wysokości | |
| Dystans do celu | |
| Wskaźnik trendu barometru | |
| Prędkość pionowa | |
| Całkowity wznios/spadek | |
| Przyszły wykres wysokości | |
| Odwzorowany punkt trasy | |
| Informacje o położeniu słońca i księżyca | |
Funkcje rowerowe |
|
| Dostępne profile jazdy rowerem | Rower, Jazda w pomieszczeniu, Jazda górska, Rower elektryczny, kolarstwo górskie (rower elektryczny) |
|---|---|
| Alert czasu/dystansu (włącza alarm po osiągnięciu celu) | |
| Kursy (współzawodnictwo z poprzednimi aktywnościami) | |
| Okrążenia rowerowe i maksymalna moc okrążenia (w czujnikiem mocy) | |
| Wyścig z aktywnością | |
| Współczynnik FTP (Functional Threshold Power) | Tak (ze zgodnym akcesorium) |
| Krzywa mocy i procent treningów FTP | |
| Zgodność z urządzeniem Vector | |
| Zgodność z miernikiem mocy (wyświetlanie informacji o mocy ze zgodnych mierników mocy ANT+™ innych producentów) | |
| Zgodność z Varia Vision™ (wyświetlacz montowany na głowie) | |
| Zgodność z radarem Varia™ (radar wsteczny) | |
| Zgodność ze światłami Varia™ | |
| Kompatybilność z czujnikami prędkości i kadencji | |
Funkcje pływackie |
|
| Dostępne profile pływania | Pływanie w basenie, Pływanie na otwartym akwenie, Pływanie/bieganie |
|---|---|
| Dane dotyczące pływania w otwartym akwenie (dystans, tempo, liczba i częstotliwość ruchów, kalorie) | |
| Parametry treningu (styl pływania, liczba wymachów, długość basenu) | |
| Wykrywanie stylu (dowolny, grzbietowy, klasyczny, motylkowy) | |
| Dziennik ćwiczeń | |
| Podstawowy licznik czasu odpoczynku (od 0) | |
| Licznik czasu odpoczynku z funkcją "Powtarzanie przez" | |
| Automatyczny odpoczynek | |
| Alerty czasu i dystansu | |
| Alerty o tempie (tylko w przypadku pływania na basenie) | |
| Włączanie odliczania | |
| Treningi pływackie | |
| Krytyczna prędkość pływania | |
| Nadgarstkowy pomiar tętna pod wodą | |
| Tętno z zewnętrznego czujnika HRM (bieżące podczas odpoczynków, statystki interwału i sesji podczas odpoczynków, automatyczne pobieranie danych tętna po pływaniu) | Tak (z HRM-Swim, HRM-Pro lub HRM-Pro Plus) |
Funkcje monitorowania dzieci |
|
| Aplikacja Toe-to-Toe™ Challenges | Tak (opcjonalna aplikacja Toe-to-Toe™ Challenges w Connect IQ) |
|---|---|
Łączność |
|
| STEROWANIE TRENAŻEREM SERII SMART | |
|---|---|
W pudełku:
- Zegarek do biegania Forerunner® 265
- Przewód do ładowania/transferu danych
- Dokumentacja